8 sinais de que você tem deficiência de magnésio
Desde a infância, somos ensinados sobre a importância de uma dieta rica em frutas e vegetais para obter as vitaminas e minerais essenciais para o nosso corpo. No entanto, um mineral frequentemente negligenciado é o magnésio, que desempenha um papel vital em diversas funções do nosso organismo. Neste texto, exploraremos a relevância do magnésio em […]